نوم، وب‌سایت نوآور بهداشت و تناسب اندام، با شیوه نوینی به راهنمایی افراد در سفر از دست دادن وزنشان انقلابی داده است. از طریق رویکرد منحصر به فرد و پشتیبانی شخصی، نوم به افراد کمک می‌کند تا نتایج قابل دوامی را بدست آورند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.
یکی از ویژگی‌های برجسته نوم تأکید آن بر تغییر رفتار است. برخلاف برنامه‌های سایر کاهش وزن که به صورت انحصاراً بر روی رژیم غذایی و ورزش تمرکز می‌کنند، نوم به عوامل روان‌شناختی و عاطفی پایه‌ایی که در مدیریت سلامت و وزن نقش دارند، پرداخته است. با استفاده از رویکرد شناختی-رفتاری، نوم به کاربران کمک می‌کند یک رابطه بهتر با غذا بر قرار کنند و عادت‌های بلندمدتی تشکیل دهند که منجر به نتایج دائمی می‌شود.
وب‌سایت ابزارهای تعاملی و منابع گوناگونی را برای حمایت از کاربران خود ارائه می‌دهد. از طریق برنامه موبایل آسان برای استفاده از آن، نوم برنامه‌های تغذیه شخصی‌سازی شده، لیست خرید مواد غذایی، ردیابی کالری و جامعه مجازی ارائه می‌کند که کاربران می‌توانند با افرادی که با عقاید مشابهی هم‌دیدگاه‌اند، ارتباط برقرار کنند. علاوه بر این، نوم از مربیگری شخصی از طرف مربیان بهداشت مجاز، که در طول سفر راهنمایی، مسئولیت‌پذیری و انگیزه ارائه می‌دهند، بهره می‌برد.
اثربخشی و رضایت کاربران از نوم، منجر به افزایش محبوبیت آن در صنعت بهداشت انجام شده است. روش منحصر به فرد و سیستم حمایت جامع وب‌سایت، منجر به تراژدی‌های موفقیت‌آمیز زیادی شده است، که کاربران علاوه بر کاهش وزن، بهبود سلامت و خوشبختی کلی را نیز گزارش کرده‌اند.
هرچند نوم یک نخ‌کش‌رو در این صنعت است، اما با رقابت از وب‌سایت‌های دیگر کاهش وزن روبه‌رو است. یکی از رقبای قابل توجه، MyFitnessPal، یک برنامه ردیابی کالری محبوب است. MyFitnessPal از ویژگی‌های مشابهی مانند ثبت غذا و پایگاه داده غذای گسترده محو کنل، اما به رویکرد تغییر رفتار و مربیگری شخصی که نوم ارائه می‌دهد، فاقد است.
رقیب دیگر، وزن‌نگهداران، یک برنامه کاهش وزن معتبر است. وزن‌نگهداران سیستم مبتنی بر امتیازها و یک شبکه حمایتی اجتماعی ارایه می‌دهد، اما نیز در ارائه حمایت روان‌شناختی و تکنیک‌های تغییر رفتار کمبود دارد.
در کل، نوم به دلیل تأکید منحصر به فرد خود بر تغییر رفتار، رویکرد مبتنی بر شواهد وامکانات مربیگری شخصی، از همتایان خود بر جلوی است. با ویژگی‌های نوآورانه و پیامد متعهد به کمک به افراد برای رسیدن به نتایج قابل دوام، نوم آغاز به همراه نیازهای جامعه برای آنان که به دنبال یک سبک زندگی سالم هستند شده است.
