Sundhed - Page 2

Sundhed refererer til en tilstand, hvor en person er fysisk, mentalt og socialt veltilpas og ikke blot fraværende for sygdom. Det omfatter en balance mellem forskellige aspekter af livet, herunder krop, sind og sociale relationer. Sundhed er ikke kun et spørgsmål om fravær af sygdom, men også om at have energi, overskud og evnen til at håndtere hverdagens udfordringer. God sundhed kan fremmes gennem sunde vaner, som regelmæssig motion, korrekt ernæring, tilstrækkelig søvn og socialt samvær. Sundhed er en dynamisk tilstand, som kan påvirkes af livsstilsvalg, miljøfaktorer og genetiske dispositioner. I samfundsmæssig sammenhæng er sundhed også relateret til tilgængelighed af sundhedsydelser, forebyggelse af sygdomme og menneskers livskvalitet.